ระบบการฝึกของ Chris Hemsworth ใน Extraction 2 ฟังดูเข้มข้น
คริส เฮมส์เวิร์ธเตรียมพร้อมสำหรับภาคต่อของ Extraction ของ Netflix ด้วยการออกกำลังกายสุดเข้มข้นแบบใหม่
นักแสดงชาวออสซี่คนนี้ไปที่ Instagram เพื่อแชร์วิดีโอการออกกำลังกายอย่างหนักของเขา ซึ่งรวมถึงการยกของหนักและใช้เครื่องกรรเชียงบก เฮมส์เวิร์ธไม่ใช่คนแปลกหน้าสำหรับการทำงานหนัก เพราะก่อนหน้านี้เขาเคยพูดว่าเขาเคยตื่นตี 4 เพื่อออกกำลังกายก่อนการแสดงของเขา เป็นที่แน่ชัดว่าเฮมส์เวิร์ธกำลังเตรียมตัวสำหรับบทบาทของเขาในภาคต่อของ Netflix ที่จะมาถึงอย่าง Extraction 2 ภาพยนตร์ต้นฉบับได้รับความนิยมอย่างมากสำหรับบริการสตรีมมิ่ง และดูเหมือนว่าเฮมส์เวิร์ธกำลังพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้แน่ใจว่าภาคต่อจะประสบความสำเร็จเช่นเดียวกัน .
การสกัดหน้าท้องไม่ใช่เรื่องง่าย และไม่มีใครรู้เรื่องนี้ดีไปกว่านักแสดงอย่างคริส เฮมส์เวิร์ธ ต้องเป็นซูเปอร์ฮีโร่ให้พร้อมสำหรับการแสดงใน จักรวาลภาพยนตร์มาร์เวล ในฐานะธอร์ เฮมส์เวิร์ธไม่ใช่คนแปลกหน้าในการรักษารูปร่าง และตอนนี้เขากำลังอยู่ในระบบการออกกำลังกายที่เข้มข้นใหม่สำหรับหนังเรื่องต่อไปของเขา นักแสดงได้แชร์วิดีโอบนหน้า Instagram ของเขา โดยแสดงการออกกำลังกายที่ค่อนข้างฮาร์ดคอร์ ในขณะที่เขาเตรียมพร้อมสำหรับภาคต่อของ Netflix ในเรื่อง หนังต่อสู้ การสกัด
Chris Hemsworth โพสต์วิดีโอบน Instagram เกี่ยวกับกิจวัตรการออกกำลังกายอย่างหนักเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับบทบาทของเขาใน Extraction ภาคต่อของ Netflix ที่กำลังจะมาถึง วิดีโอแสดงให้เฮมส์เวิร์ธทำแบบฝึกหัดต่างๆ ด้วยน้ำหนัก รวมถึง bicep curls, shoulder press และ tricep extensions เขาบรรยายวิดีโอว่า 'เตรียมพร้อมสำหรับ Extraction 2 ด้วยการออกกำลังกายอย่างเข้มข้น' วิดีโอนี้จะทำให้แฟนๆ ตื่นเต้นกับภาคต่อซึ่งกำลังอยู่ในขั้นตอนการผลิตอย่างแน่นอน เฮมส์เวิร์ธกลับมารับบทเป็นไทเลอร์ เรค ทหารรับจ้างในตลาดมืดซึ่งได้รับการว่าจ้างให้ช่วยเหลือลูกชายที่ถูกลักพาตัวของเจ้าพ่ออาชญากรข้ามชาติ ภาพยนตร์เรื่องแรกประสบความสำเร็จอย่างมากสำหรับ Netflix และเป็นที่ชัดเจนว่าเฮมส์เวิร์ธกำลังทำงานเพื่อให้แน่ใจว่าภาคต่อจะดีพอๆ กัน
ย้อนกลับไปในปี 2020 Extraction ของ Netflix ฉายรอบปฐมทัศน์และเห็นว่าเฮมส์เวิร์ธเล่นเป็นทหารรับจ้าง Black Ops ที่แข็งกระด้างชื่อไทเลอร์ เรค ซึ่งถูกตั้งข้อหาปกป้องลูกชายของเจ้าพ่อยาเสพติด ด้วยซีเควนซ์การต่อสู้มากมายและโครงเรื่องที่ดำเนินไปอย่างรวดเร็ว Extraction จึงเป็นเดิมพันที่สูง หนังเขย่าขวัญ และเมื่อพิจารณาจากวิดีโอล่าสุดของเฮมส์เวิร์ธแล้ว ภาคต่อของมันก็ดูเหมือนจะต้องใช้แรงกายพอๆ กัน
ในวิดีโอ Instagram เราเห็นว่าเฮมส์เวิร์ธออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว เขาเริ่มต้นด้วยการต่อยมวยก่อนจะไปซิทอัพและวิดพื้น ในที่สุด เราเห็นเขาทำงานหลักบางอย่าง โดยอธิบายว่าเขารักษาซิกซ์แพ็กได้อย่างไร นอกเหนือจากวิดีโอแล้วดารายังบรรยายโพสต์โดยเขียนว่า: เตรียมพร้อมสำหรับภาคต่อของ Netflix Extraction การเปลี่ยนจากการฝึกแบบเฮฟวี่เวตไปสู่การเคลื่อนไหวโดยใช้น้ำหนักตัวมากขึ้น โดยมุ่งเน้นที่ความคล่องแคล่ว ความแข็งแรง และความเร็ว
เฮมส์เวิร์ธยังแนบรายละเอียดของการออกกำลังกายเพื่อให้ผู้คลั่งไคล้การออกกำลังกายได้ดู นี่คือระบบการออกกำลังกายล่าสุดของนักแสดง:
- ยกมวย 3 นาที (คาร์ดิโอ)
- 50 squats (ร่างกายส่วนล่าง)
- 40 ซิททรู (ความคล่องตัว)
- ทำซ้ำ 20 ครั้งสำหรับการออกกำลังกาย (หลัก) แต่ละครั้ง
- วิดพื้น 25 ครั้ง (ร่างกายส่วนบน)
- พัก 2 นาที ทั้งหมด 4 เซ็ต
ดูโพสต์นี้บน Instagramโพสต์ที่แบ่งปันโดย Chris Hemsworth (@chrishemsworth)
นักแสดงชาวออสซี่คนนี้ไปที่ Instagram เพื่อแชร์วิดีโอการออกกำลังกายอย่างหนักของเขา ซึ่งรวมถึงการยกของหนักและใช้เครื่องกรรเชียงบก เฮมส์เวิร์ธไม่ใช่คนแปลกหน้าสำหรับการทำงานหนัก เพราะก่อนหน้านี้เขาเคยพูดว่าเขาเคยตื่นตี 4 เพื่อออกกำลังกายก่อนการแสดงของเขา เป็นที่แน่ชัดว่าเฮมส์เวิร์ธกำลังเตรียมตัวสำหรับบทบาทของเขาในภาคต่อของ Netflix ที่จะมาถึงอย่าง Extraction 2 ภาพยนตร์ต้นฉบับได้รับความนิยมอย่างมากสำหรับบริการสตรีมมิ่ง และดูเหมือนว่าเฮมส์เวิร์ธกำลังพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้แน่ใจว่าภาคต่อจะประสบความสำเร็จเช่นเดียวกัน .
ภาพยนตร์ Extraction เรื่องแรกทำลายสถิติของ บริการสตรีมมิ่ง กลายเป็น ภาพยนตร์ต้นฉบับที่มีผู้ชมมากที่สุด ในประวัติศาสตร์ของแพลตฟอร์มในช่วงสี่สัปดาห์แรก อย่างไรก็ตาม แม้จะประสบความสำเร็จในการสตรีม แต่ในช่วงวิกฤติ มันก็ได้รับการตอบรับที่หลากหลายและปัจจุบันมีส่วนแบ่ง 67% มะเขือเทศเน่า . เราอยากรู้ว่าภาคต่อที่กำลังจะมาถึงนี้จะสามารถโดดเด่นกว่าภาคก่อนได้หรือไม่
ขณะนี้ยังไม่มีการประกาศวันที่วางจำหน่ายสำหรับ Extraction 2 อย่างไรก็ตาม การถ่ายทำคาดว่าจะเริ่มในเดือนนี้ที่ซิดนีย์ ประเทศออสเตรเลีย ในระหว่างนี้ คุณจะได้เห็นเฮมส์เวิร์ธสวมบทเทพเจ้านอร์สอย่างเต็มภาคภูมิในขณะที่เขาสวมเสื้อคลุมของธอร์อีกครั้งใน Thor: Love and Thunder ซึ่งมีกำหนดฉายรอบปฐมทัศน์ในวันที่ 6 พฤษภาคม 2022
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ
เกี่ยวกับเรา
ผู้แต่ง: Paola Palmer
เว็บไซต์นี้เป็นแหล่งข้อมูลออนไลน์สำหรับทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับโรงภาพยนตร์ เขาให้ข้อมูลที่เกี่ยวข้องที่ครอบคลุมเกี่ยวกับภาพยนตร์บทวิจารณ์ของนักวิจารณ์ชีวประวัติของนักแสดงและผู้กำกับ ข่าวพิเศษและการสัมภาษณ์จากอุตสาหกรรมบันเทิงรวมถึงเนื้อหามัลติมีเดียที่หลากหลาย เราภูมิใจที่เราครอบคลุมรายละเอียดทุกด้านของโรงภาพยนตร์ - จากภาพยนตร์เรื่องที่แพร่หลายไปจนถึงโปรดักชั่นอิสระ - เพื่อให้ผู้ใช้ของเราได้รับการตรวจสอบที่ครอบคลุมเกี่ยวกับโรงภาพยนตร์ทั่วโลก บทวิจารณ์ของเราเขียนโดยผู้ชมภาพยนตร์ที่มีประสบการณ์ซึ่งกระตือรือร้น ภาพยนตร์และมีคำวิจารณ์ที่ลึกซึ้งรวมถึงคำแนะนำสำหรับผู้ชม